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小儿营养不良的饮食调节方法有什么

来源:寻医问药网 时间:2017-12-25 发布者:晓晓 收藏本文

现在每一个家庭都是围绕着自己的孩子为中心,什么都是给孩子最好的,但是即使这样有一些孩子还是会出现营养不良的症状出现,让家长万分心急,不知道怎么办才好,这里小编给大家介绍小儿营养不良的饮食调节方法有什么?

1、强调母乳喂养因为母乳中营养比较全面,但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D,还可从宝宝出生后1-2周开始,每日给服维生素D500-1000国际单位,连续服用至2-3岁。

2、及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的宝宝,应全面提高饮食质量,每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。

3、易消化食物宜多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细,以利消化吸收。

4、忌食:(1)为了预防营养不良的发生,宝宝要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。(2)忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。(3)还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。

适合营养不良的宝宝食用:

红枣泥食谱原料:红枣100克。制作方法:(1)将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。(2)去掉红枣皮、核,调匀即可喂食。健康提示:红枣是一种营养佳品,被誉为百果之王。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,维生素P的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

现在大家可以清楚的知道对于孩子出现营养不良的时候,饮食方面都需要做好哪些的调整,很多的家长都认为只要孩子吃饱就不会导致营养不良,其实如果孩子长期的偏食也是会导致语言包里的出现,所以孩子的饮食一定要营养均衡才是最好的。

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