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小儿厌食有哪些好的预防措施

来源:寻医问药网 时间:2017-12-25 发布者:幸福 收藏本文

对于小儿厌食有哪些好的预防措施?这个问题在生活中是很多的家长朋友都是想要了解的,因为生活中有很多孩子都在被小儿厌食症等疾病所困扰,只有在生活中做好了预防工作,才可以减少小儿厌食症等疾病的发生,那么对小儿厌食有哪些好的预防措施?

1.规律饮食,少吃零食,少饮高热量饮料,定时进食。

2. 平衡膳食,食物多样化:

合理选择食谱,做到粗细调剂,荤、素菜搭配,让孩子吃杂、吃全;讲究花式品种,纠正孩子不爱吃面食,“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯;鱼要去刺,肉要去骨,菜要切碎煮烂,纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块,以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点;多进食含微量元素(锌、铁、铜、碘等)丰富的食物,如:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。

3. 创造一个安静愉快的进食环境:

用膳要有固定的地方,有适合孩子的餐具、桌椅,让孩子自己坐着吃饭;大人不要谈论与就餐无关的事,更不能让孩子东跑西跑,边吃边玩,分散了吃饭的注意力;父母决不能在孩子吃饭时训斥孩子。有事尽量放到饭后处理,如果非要解决不可,也务必和蔼耐心,切忌粗暴简单而破坏良好气氛。

4.当孩子突然改变环境和生话习惯时,家长应帮助其逐步适应新的环境和新的生话习惯。

5.合理喂养,养成良好的饮食习惯,从小抓起.

4个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。因为相关的研究表明,纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食,不要操之过急。小儿饮食以主副食为主,不乱加额外的“营养食品”。不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

综上所述介绍的是关于小儿厌食的预防措施方法,希望以上介绍的这些预防措施能够给更多的家长朋友们带来帮助,生活中一定要给孩子创造一个愉快的进食环境,饮食多样化,让孩子养成良好的饮食习惯。

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