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这三招教你缓解宝宝积食消化不良的症状

来源:寻医问药网 时间:2018-03-09 09:10:43 发布者:郭建国 收藏本文

中医有句古话叫“脾胃伤则百病出”,从而看出脾胃的重要性,成年人的脾胃失调就会出现消化不良、腹痛、便秘等一系列问题,更何况是小孩子,孩子年龄小肠胃功能还没有完善,又不懂得对食物的辨别和控制自己,因此好多东西都不能消化但是宝宝吃进去了于是就造成了积食。

什么是积食?积食是一种比较常见小儿消化问题,当宝宝吃了不容易消化的食物,然后又缺乏运动的话,就易出现,具体的表现有大便比较臭、口气较大、肚子胀痛、睡觉不踏实、节后食欲下降等等。宝宝积食应该怎么办?积食在节假日过后更容易出现,要预防和改善这样的情况,可以从日常的一些饮食、运动、护理方面入手。

1、饮食调理:可以吃一些稀饭、面条等软食,也要减少油腻的食物、肉类以及油炸食品的摄入量,食物不要过杂,容易胀气的食物也要少吃;另外,宝宝的每一餐都尽量不要吃得过饱,也可以试试熬一些山楂水、薏米山药粥、萝卜粥等,多给喝点白开水,尽量不要用药。。

2、适当按摩:让宝宝仰卧在床上,妈妈四指并拢放在宝宝的肚子上,然后轻轻盘旋揉动,对缓解积食的情况有帮助;还可以让宝宝俯卧在床上,妈妈用拇指食指和中指捏按宝宝脊柱两侧,先从上而下,再从下而上,要注意轻柔;还需注意的是,也要提醒孩子多喝水。

3、运动改善:孩子缺乏了必要的运动量的话,也很容易发生积食的情况,建议无论天气好坏,都要带宝宝做一做运动,比如在家里转一转,或者做游戏和运动,但一定要注意环境的安全性。

肠胃积食容易导致宝宝发烧,因此家长们还需要在宝宝吃饭的时候要注意速度,不要吃得太快,也不要边吃边玩,食物在没有充分咀嚼的情况下,很容易引起消化不良的情况。

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