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关于添加辅食

来源:雅虎网 时间:2010-07-02 发布者:admin 收藏本文

现在宝宝已经4个多月拉,应该可以添加辅食拉,但是应该怎样来加呢?加多少?什么时间加?哪位妈妈有详细的程序表可参考呢?

孩子到4个月就应添加辅食,添加的原则是:辅食的添加从满4个月就应开始,先加蛋黄以后完蛋,然后各种荤菜和水果、蔬菜。每周加一种。6个月以后母奶内的成分已不够小儿的生长发育,应逐渐过渡到固体食物,在辅食添加已成熟时应及时断奶。您应让他逐渐过度到固体食物,先吃糊状食物,然后细颗粒食物,再粗颗粒,小块,大块食物。我们人类从婴儿期吃流质到固体食物的过渡有最佳年龄,过了最佳年龄,再吃固体食物就会作呕。不可错过这最佳年龄。 鸡蛋黄应逐量添加,先四分之一,没有过敏等不良反应,可以逐量加二分之一,逐量加量。我觉得两者可以混在一起食用,我家宝宝也是这样喂的,四个月的时候我是加在奶里的,让宝宝慢慢适应。 水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C,酸甜可口,宝宝都爱吃,宝宝到4-6月以后,除了饮用果汁外,还可将水果进行加工,做成糊状制品,更适合宝宝食用。该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定: 早晨6点:母乳(或牛奶) 上午9点:蒸鸡蛋羹 中午12点:母乳(或牛奶) 下午3点:水果泥,果汁 下午5点:粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末) 晚上8点:母乳(或牛奶) 晚上11点:母乳(或牛奶) 夜间停喂 苹果泥:取新鲜苹果洗净去皮核,切成薄片,与适量白糖或蜂蜜同入锅煮,稍加点水,先强火煮沸后,中火熬成糊状,用勺子研成泥。开始每次1/2汤匙,以后逐增。宝宝腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。 香蕉粥:取香蕉、牛奶各适量,放入锅内煮,边煮边搅,成为香蕉粥,关火后加入少许蜂蜜。对宝宝便秘尢为适用。 山楂酱:取山楂适量,洗净去核,与白糖、水共煮,煮至糊状,用勺子研成泥,放凉后每天服用少许,有消食助消化的功用。 西瓜糊:将西瓜去籽,用小勺在容器中研碎。对于夏天的宝宝有消暑利尿作用。 梨酱:将梨洗净去皮核,切成薄片,与适量冰糖、水共煮,煮成糊状,研成泥。对咳嗽的宝宝有一定功效。 橘子糊:将橘子瓣去内皮及核,放入容器中,加入少许蜂蜜进行搅拌。其中维生素C的含量较高。 几种日常辅食的制作: 菜水和菜泥:将蔬菜(如菠菜、白菜、菜花、莴苣叶等)洗净切碎加适量盐和水煮沸15分钟左右。上层的清液即菜水,下面的粗渣以汤匙碾碎,用筷子拣出粗纤维,剩下的即菜泥。 土豆泥或胡萝卜泥:将洗净的土豆或胡萝卜切成小块,放在铁锅中煮沸后用文火煮15分钟左右,取出用汤匙将土豆或胡萝卜碾碎,加入适量食盐,即成土豆泥或胡萝卜泥。成泥后再加少量水和油(或牛奶),煮沸后即可喂食。 香蕉糊:将成熟香蕉1根洗净后去皮,用汤匙将半根香蕉研成泥状,然后放入小锅内加两匙鲜牛奶,混匀后用文火煮,边煮边搅拌,停火后加入少许糖,使之微甜。此辅食对便秘小儿尤为适合。

回复一

我可以告诉你我家宝的添加顺序,四个月开始添加奶粉,四个半月依次加米粉,蛋黄泥从四分之一开始,再加蔬菜,水果汁或泥,慢慢的再加一些面条,馒头之类的固体食物。给宝宝添加辅食的原则是从稀到厚,从少到多。添的时候先添一样,连续一个星期,看便便正常,再添另一样,同样再适应一个星期,不可以两种或多种一起加。尽量种类多,但肉类一定要等到八个月以后再加,会伤到肠胃。书上说六个月前要纯母乳喂养最好,但如果不够了添配方奶还是必要的,如果还有问题可以再问我,也不知道以上这些你看懂没有,至于详细也不知道从哪说起,还有问题再问吧。祝宝宝健康!

回复二

都说宝宝的大便越臭,宝宝的消化就越好!臭便基本上都成型,有点干,宝宝每次排这样便后,都很舒服和轻松。挺好的。

回复三

最好咨询一下儿科医生,千万不要自行换奶。。因为每一种奶粉的营养成份都是不一样的。。。

回复四

我们家的也是,生完病后食欲不好,不用太担心,慢慢来,有个过程的,奶粉不能断的,刚开始一次不要喂太多,120ml已经很不错了,可以再少点,次数多点,添点辅食,夏天水果多,可以喂点果泥,酸奶也可以适当的喂点,或者里面含有益生菌的乳制品(不能是冰的!先从冰箱里拿出来放在外面)可以不要吃米饭,多吃面食,什么馄饨,面条等等,面食易消化的。

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